Caso 1: Fobia a Sumergir la cabeza. Terapeuta: Psic. Luis Berli. Dinamarca, 2006

Soy una mujer de 50 años, y desde que tengo memoria he sentido una fuerte ansiedad cada vez que sumergía mi cabeza en el agua o nadaba en lo profundo.
Nado muy bien con la cabeza fuera del agua, y he practicado mucho en mi juventud con un profesor de natación, pero nada parecía ayudarme (respecto de la ansiedad al sumergir la cabeza).
Quiero ser capaz de sentirme segura en el agua para poder unirme a mi familia cuando hacen deportes acuáticos.
Cuando Luis estuvo aquí visitando a mi familia durante una semana, me dio 3 sesiones (de EFT) para curarme de mi ansiedad. Honestamente, no pensé que esto me iba a ayudar.
Pero ya a partir de la primera sesión, empecé a sentirme mejor con respecto a este problema y quise hacer algo al respecto.
Realmente funcionó muy bien y ahora estoy practicando todas las semanas. Ahora puedo estar bajo el agua sin sentir nada de ansiedad. Todavía tengo que trabajar sobre mi técnica de nado, pero el sentimiento de temor se ha ido por completo, y progreso cada semana.
Aprender a controlar ese tipo de ansiedad es algo maravilloso, y le estoy muy agradecida a Luis.

Anne Pilegaard Busch
Ciudad de Give
Dinamarca

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Caso 2: Fobia a nadar en un lago

Superando el miedo a nadar en un lago con EFT www.emofree.com/Fear/fear-swimming-lake.htm

(Artículo adaptado al español. Contribución de Steve Munn)

Yo soy Steve Munn y ésta es la historia de mi novia. Ella tenía un miedo terrible a nadar en lagos. Ella creció en Florida donde hay cocodrilos y tortugas en el agua. Toda su vida ella ha sido muy miedosa de meterse en lagos y ser comida por algo. Ni hablar de nadar en aguas profundas. En un lago en Connecticut, quisimos ir a nadar. Ella no se pudo sumergir en el agua oscura, estaba aterrada. La intensidad de la emoción era de 10. No hubo forma de que se metiese.

Fuimos a casa y miramos el DVD de EFT sobre el miedo a nadar de un tal Dave.Con esperanzas renovadas volvimos al día siguiente y realizamos una sesión de tapping sobre “este miedo de nadar en un lago”. Nota: Ella no tiene miedo de nadar en una piscina. Aunque estaba todavía nerviosa pudo nadar hasta el muelle más cercano, pero cuando estaba lista para tirarse de nuevo, el agua oscura la aterrorizó. Hicimos entonces otra sesión de tapping afirmando “A pesar de que esta agua es negra y me da miedo, yo sé que estoy segura y yo me amo y me acepto completamente”. Y su miedo se redujo considerablemente. Cuando estaba lista para saltar al agua nuevamente otro recuerdo vino a su mente: una vez participó de un triatlón, y luego de correr, cuando llegó al agua, otros participantes la pisotearon y tuvo un ataque de pánico. Hicimos tapping y afirmamos “A pesar de que fui pisoteada, pateada en la cara y golpeada por todas partes y asustada, estoy segura y me amo y me acepto completa y profundamente.” Habiendo resuelto esto, tratamos de saltar de Nuevo. Estaba un poquito asustada. Luego se acordó haber escuchado sobre una chica que fue comida por un cocodrilo mientras nadaba en Florida. Entonces trabajamos en eso. “A pesar de que escuché esa historia horrible sobre una chica que fue comida por un cocodrilo, yo estoy completamente segura y me amo y me acepto a mi misma.”

Después de esta ronda ella estaba comenzando a sentirse mucho mejor y lista para saltar, pero en el último minuto otro aspecto apareció. Recordó la película “Tiburón”. Me pregunto cuánta gente todavía no se mete en el agua por haber visto esa película. Hicimos tapping nuevamente afirmando: “A pesar de que vi la película “Tiburón” y que sé que no es posible que haya tiburones en esta agua, mi cuerpo todavía no se da cuenta, yo estoy segura, elijo olvidarme de esta vieja historia y me amo y me acepto completamente.” Esta última ronda logró que la intensidad descendiera a un 2. Se sumergió y nadó 100 yardas hasta otro muelle. Estaba feliz. Hicimos un total de 60 minutos de tapping y finalmente estaba nadando de muelle a muelle en un estado de perfecta calma.

Una semana más tarde un amigo nuestro trató de asustarla nadando bajo el agua sin que ella lo viera y agarrándole una pierna. Ella dijo que no se asusto para nada, solo le causó gracia. Mientras escribo esto me emociono ya que es muy hermoso verla nadar y disfrutar esta preciosa experiencia de verano.

Steve Munn