Caso 1: Trabajando con la Parte Analítica del Cerebro
http://www.emofree.com/Panic-anxiety/panic-attack-sherwin.htm

EFT para tratar ataques de pánico

Estaba trabajando con una paciente “Jenny” quien estaba sufriendo incipientes ataques de pánico severos. Los síntomas físicos incluían dolor en las piernas, nauseas, desmayos e insomnio. El lado emocional incluía miedo y pánico sin igual.
Empezamos por tratar los síntomas físicos y pudimos reducirlos por completo. Luego investigamos la causa del insomnio: Jenny no quería dormir porque tenía miedo de no despertarse más; tenía miedo de morir si se iba a dormir.
Luego de algunas preguntas atinadas se llegó a la conclusión que detrás del miedo a morir existían recuerdos traumáticos de su niñez: algunas emigraciones de países en guerra y una sensación de no pertenecer a ninguna parte. Se trataron exitosamente cada uno de estos recuerdos intensos.
Jenny también estaba indecisa sobre si seguir o terminar con su relación sentimental actual. Para ello, realizamos una sesión de tapping (golpecitos) sobre sus miedos a seguir con la relación así como también sobre sus miedos a cortar con ella. Con esto logramos que su decisión, sea cual fuere, no sea influenciada por el miedo.
En nuestra tercera sesión, dejamos que Jenny liberara sus pensamientos mientras hacíamos tapping, porque sólo de ésta manera descubriría sus patrones de pensamiento. Luego de un rato, noté que sin importar el tema del que estaba hablando, ella siempre cuestionaba cada pensamiento que le venía a su mente.
Preguntarse crea dudas, no certezas. Preguntarse todo sobre cada pensamiento que viene a la mente crea tantas dudas que llevan al miedo y luego al pánico. La progresión es la siguiente: preguntarse – dudar – sentir miedo – sentir pánico.

Preguntarse es un proceso del hemisferio izquierdo del cerebro, nuestro lado analítico; entonces, en vez de hacer tapping con cada duda individual que surgiese, hicimos tapping para tratar su lado del cerebro “demasiado analítico”.

· "A pesar de que mi mente analítica está trabajando mucho para mantenerme a salvo, le permito relajarse.”

· "A pesar de que mi mente analítica es demasiado activa, aprecio su ayuda en mantenerme a salvo y le pido que se relaje.”

· "A pesar de que mi mente analítica sirve para gobernar mi pensamiento, estando agradecida, le doy tiempo para descansar.”

· "A pesar de que creo que yo produzco estos pensamientos, reconozco que yo, en realidad, no soy estos pensamientos en sí mismos sino la que los oye.”

Luego le pregunté a Jenny si creía que se podía crear un mecanismo de control con el poder de apagar su mente analítica cuando ella necesitaba descansar. Jenny sugirió un “interruptor imaginario en su corazón” para apagar sus mente analítica y así poder relajarse.
"A pesar de que mi mente analítica siempre ha parecido estar en control, elijo reconocer que la puedo apagar cuando quiera usando el interruptor en mi corazón, y cuando lo haga mi mente analítica sabrá que es apreciada y reconocida por el trabajo que hace cuando la necesito.”
Hicimos unas rondas de tapping sobre esto con algunos recordatorios sobre el tema mientras avanzábamos. Al finalizar Jenny aseguró sentirse mucho más relajada y segura.
Decidí para finalizar darle un impulso a su hemisferio derecho del cerebro haciéndole escuchar el primer movimiento de la 5ta Sinfonía de Beethoven mientras se hacía tapping en cualquier orden sin decir ninguna palabra. Animo a toda la gente a probar esto, es realmente tranquilizador. Luego de la música, Jenny confesó estar tranquila por primera vez en años.

Rod Sherwin

Noviembre de 2006

Yo tenía dolores recurrentes en ambos hombros. El dolor era agudo durante el día y la noche. Me hice una serie de 10 inyecciones específicamente para esa sintomatología, y se me fue unos días, pero luego el dolor volvía. Ni siquiera en la cama dejaba de doler, al acostarme era peor. En ese momento aprendí EFT e hice varias rondas con la frase: “A Pesar de este dolor, yo me acepto total y completamente, y elijo no sentir más dolor” Tuve que hacerlo como ocho veces, porque la puntuación que en principio era 10, no bajaba. Por fin cedió y llegó a un 2. Me dormí y cuando me desperté no me dolía nada, y hasta el presente no he vuelto a tener esos síntomas que antes de hacer EFT eran muy frecuentes. Hace más de dos meses que estoy libre de esos dolores.

Lilia R. DNI: 4104488
Rosario.
Repúbica Argentina

Agosto de 2006

Soy una mujer de 50 años, y desde que tengo memoria he sentido una fuerte ansiedad cada vez que sumergía mi cabeza en el agua o nadaba en lo profundo.
Nado muy bien con la cabeza fuera del agua, y he practicado mucho en mi juventud con un profesor de natación, pero nada parecía ayudarme (respecto de la ansiedad al sumergir la cabeza).
Quiero ser capaz de sentirme segura en el agua para poder unirme a mi familia cuando hacen deportes acuáticos.
Cuando Luis estuvo aquí visitando a mi familia durante una semana, me dio 3 sesiones (de EFT) para curarme de mi ansiedad. Honestamente, no pensé que esto me iba a ayudar.
Pero ya a partir de la primera sesión, empecé a sentirme mejor con respecto a este problema y quise hacer algo al respecto.
Realmente funcionó muy bien y ahora estoy practicando todas las semanas. Ahora puedo estar bajo el agua sin sentir nada de ansiedad. Todavía tengo que trabajar sobre mi técnica de nado, pero el sentimiento de temor se ha ido por completo, y progreso cada semana.
Aprender a controlar ese tipo de ansiedad es algo maravilloso, y le estoy muy agradecida a Luis.

Anne Pilegaard Busch
Ciudad de Give
Dinamarca